失眠|戴眼镜会变丑吗？这篇文章告诉你睡眠

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细心的同学可能会发现

戴眼镜的同学眼睛会有一种凹进去的感觉
感觉双眼空洞无神，非常难看
和不近视的同学不一样
那么
长时间戴眼镜会不会导致眼睛变形呢？
下面将会解答你的一切疑惑！
戴眼镜是不会变丑的！
反而还会让人觉得你很有学问。
很多人认为眼镜戴久了，会使眼睛变形，眼球会突出，被同学调侃是金鱼佬（因为金鱼的眼球也是突出来的）。所以戴着眼镜的同学不敢轻易摘掉眼镜，没戴眼镜的同学不敢戴上眼镜。

近视眼睛凸怎么办？
长时间戴眼睛眼睛会不会导致眼睛变形？
其实都是误会。
一是因为眼球变形是因为近视度数加深后，视轴加长，视阔突出了，这是眼睛本身的问题，是近视本身造成的，眼睛度数每增加300度，眼轴就会增长1毫米，和戴眼镜无关；
二是因为眼眶至鼻梁两边一定范围被镜框压陷而显得扁平，脱掉眼镜后，让人觉得整个眼部范围没有了这部分应有的轮廓，视觉效果产生明显反差，所以才产生眼部变形的感觉。

真的难以置信
已经近视的同学要怎么减慢眼睛变形呢？
01
减少佩戴框架眼镜
可以减少佩戴眼镜的时间或者配一副隐形眼镜，时常让眼睛周围的肌肉得到休息，慢慢地戴眼镜引起眼睛凹陷的症状会自然缓解、恢复。

激动的心颤抖的手
02
摄入胶原蛋白
胶原蛋白不仅能磨平脸上的痘坑，还是眼角膜的主要蛋白质成分，它能使眼角膜保持透明，恢复眼部肌肉弹性与水分，让戴眼镜引起眼睛凹陷的症状明显改善。其中猪蹄、猪皮、牛蹄筋、鸡翅、鱼翅等食物都含有胶原蛋白，食用胶原蛋白粉，敷含有胶原蛋白的眼膜也可以。
03
使用蒸汽眼罩
使用蒸汽眼罩眼部热敷可以促进眼睛周围的血液循环，减轻眼睛疲劳的症状，增加眼睛周围肌肤的湿度和活性，长期坚持可以有效的改善戴眼镜引起的眼睛凹陷，一天可以敷两次，一般建议下午和晚上各敷一次效果比较明显。

舒舒服服防近视
04
做眼部按摩操
【失眠|戴眼镜会变丑吗？这篇文章告诉你】眼部按摩操能舒缓眼部周围的肌肉，疏通眼部的神经和组织细胞，当眼睛不适的时候就可以做，次数不限，但注意用力不要过重，因为眼部肌肤比较脆弱。

眼保健操不能落下
05
加强户外运动
户外活动时，阳光为全光谱光源，视线景深较深且清楚，视网膜接受的图像比较清晰，可以预防近视的发生。而且同学们能更多地眺望远方和活动，使眼球得到放松，这恰恰也是保护视力最好的方法，所以有利于近视防治。

不要连太阳都看不到才后悔
18岁以下的同学要每半年进行一次视力检查，预防近视，还要减少甜食的摄入，每天做不少于两小时的户外活动，缩短近距离用眼的时间，少玩手机，多眺望远处。
近视不仅看不清还会变丑
上面的缓解眼睛变丑的方法学会了吗？