90后男子烟酒不沾,查出肝癌,医生:2个饮食习惯害了他,不少人还上瘾

无锡的刘先生 , 年仅32岁 , 就因肝癌去世 , 可谓是 , 十分惋惜 , 事情是这样的 , 提起刘先生 , 只要相熟的人无不伸出大拇指 , 平时烟酒不沾 。
却有一个持续近十年的习惯 , 特别喜欢吃花生、瓜子等坚果类食物 , 每次都买很多 , 有时候存储不当 , 出现了霉变也不舍得扔 , 经常挑挑拣拣再次食用 。

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前段时间 , 刘先生出现了食欲不振、胃口不佳、肚子发胀等情况 , 起初 , 他还以为是自己饮食出现了问题 , 就开始有意识地调整饮食 。
可是 , 还没过多长时间 , 刘先生在上班时突然感到腹部疼痛难忍 , 就告诉了一旁的同事 , 同事闻讯以后立即联系120 , 在医生检查以后 , 被确诊为肝癌 。
在住院期间 , 刘先生积极配合治疗 , 但是 , 由于癌细胞扩散、转移 , 最后 , 还是不幸离世 , 留下了年迈的父母 。

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为什么滴酒不沾 , 还被查出来肝癌呢?医生说出了实情
生活中很多人想当然地认为 , 只要有肝癌出现都和烟酒有关 , 其实 , 引起肝癌发生的因素比较复杂 , 就如刘先生一样 , 他的肝癌出现可能和饮食有关 。
●霉变食物
研究发现霉变的坚果类食物含有黄曲霉毒素 , 而这种毒素不仅毒性强 , 还具有致癌作用 , 身体摄入1mg就可能会让肝脏发生癌变 , 导致肝癌 。
在1993年的时候 , 世界卫生组织就将黄曲霉毒素列入了“Ⅰ类致癌物” , 因此 , 食物出现霉变、霉斑以后 , 要禁止食用 , 最好 , 及时扔掉 。

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●脂肪超标
坚果类食物富含不饱和脂肪酸较多 , 长期食用 , 会让体内脂类物质过多堆积 , 可能会让肝脏代谢脂肪负担变重 , 时间过长 , 还会影响肝脏代谢 。
导致肝内脂肪分解不及时 , 致使肝内脂肪堆积 , 造成脂肪肝出现 , 随着时间的推移 , 还可能有肝硬化、肝脏癌变的风险 。

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提醒:肝脏损伤 , 身体会有以下“信号”发出 , 趁早进行检查
1、口臭严重 , 黑眼圈明显 , 脸暗沉 , 皮肤粗糙;
2、体重下降 , 指甲有竖纹 , 身体乏力 , 容易嗜睡;
3、巩膜发黄 , 眼睛干涩 , 尿液颜色浓黄 , 失眠多梦;
90后男子烟酒不沾,查出肝癌,医生:2个饮食习惯害了他,不少人还上瘾】4、小便异味重 , 食欲不振 , 皮肤瘙痒 , 有蜘蛛痣出现;
5、频繁腹泻 , 右上腹疼痛 , 小腿抽筋 , 牙龈出血;
6、头发油腻 , 情绪不好 , 经常脱发 , 两鬓过早斑白;
7、腰围增大 , 肚子胀气增多 , 尿液浓黄 , 爱生闷气;
8、嘴唇发黑 , 莫名低烧 , 右肩疼痛 , 红血丝增多 。
身体若常有以上2种症状出现 , 可能是肝脏“撑不住了” , 要多注意肝功检查 , 不要长时间拖延 , 以免导致其他并发症出现 。

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若想肝病不来扰 , 生活中要做到以下几点
第一、多补充微量元素

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第二、注意饮食
生活中要形成良好的饮食习惯 , 不要暴饮暴食 , 还要减少油腻、油炸等食物的食用 , 要知道 , 长期吃油腻、油炸食物 , 容易让体内脂肪增多 。