【相关链接】危害肾的坏习惯
【海鲜+啤酒为何让人患上肾衰竭？】一、不良饮食习惯：
1.吃得太咸 。口渴后喝大量的水，易致高血压，增加心脏和肾脏负担 。
2.喝水少 。尿量会减少，尿液中的废物和毒素浓度就会增加 。

3.饮料代替开水 。饮料中的咖啡因有利尿作用，促进水分排出，越喝越口渴;咖啡因还使血压上升，引起肾损伤 。
4.蛋白质过量 。会导致血尿酸浓度升高，发展成慢性肾衰竭，即尿毒症 。
二、不良行为方式：
1.滥用药物 。药物在体内的代谢产物，是通过肾脏由尿液排出体外的，很多药对肾脏有明显的毒副作用 。
2.经常憋尿 。引起泌尿系统抵抗能力降低，导致膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎，一旦感染反复发作，影响肾功能 。
3.吸烟 。长期吸烟危害多，还会增加血液黏稠度，致高血压 。高血压长期控制不好，引起肾功能减退 。

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