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欢迎观看本篇文章，小新来为大家解答以上问题 。莲子怎么吃好，莲子吃法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、煮稀粥
2、科学研究表明，长寿的人都喜欢喝粥，莲子做的粥对身体也很有好处 。加水500克，加莲子50克 ， 再加一汤匙小米 。经过半个小时的慢炖 ， 就可以做出一份美味的粥 ， 简单方便 。
3、生吃某物
【莲子吃法 莲子怎么吃好】4、莲子生吃也不错 。它们味道鲜美 ， 但在食用前 ， 一定要注意清洗干净，以防拉肚子 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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