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但是，记得不能全然照搬，像日本人不爱运动的习惯，就不能学习。运动利于长寿，选择自己喜爱的运动，坚持下去，会收获意想不到的好处。
【 饮食|日本人不爱运动，却还是很长寿？得益于5种饮食习惯】家庭医生在线专稿，未经授权不得转载

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