1、首先我们需要适当的运动，锻炼身体 ， 平衡膳食，多休息 ， 不能熬夜，使月经规律经规定了，才容易在规定的时间内排卵 。
【怎么样才会怀孕】2、我们在排卵期性生活是很容易怀孕的，排卵期常常是下次月经前的第14天，所以在这个时间的前后两天性生活 ， 这段时间是最容易受孕的 。
3、每次性生活的时候需要平躺一会，一般需要抬高臀部 ， 这样可以尽量防止精液的流出 。
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