【粳米的功效与作用是什么】

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营养价值:1 。粳稻的米糠层中的粗纤维分子有助于胃肠蠕动 。
2.粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环 。
3.粳米可预防糖尿病、脚气病、老年斑、便秘等疾病 。
4.粳米中含有多种蛋白质、脂肪和维生素 。百科全书[]
食用功效:1 。润肠通便:粳米米糠层中的粗纤维P >食用功效:1 。润肠通便:粳米的米糠层中的粗纤维分子有助于胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮有很好的疗效 。
2、提高免疫力:粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而降低高血压 。
3、养胃:中和胃酸，缓解胃痛 。
4、活血化瘀:促进人体血液循环，适用于治疗血瘀证 。
以上说明了粳米的功效和作用 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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