【老人胯骨痛怎么缓解】平时要加强功能锻炼 , 如蹲马步 , 膝盖按摩等,也可配合中医行针灸,理疗,艾灸等 , 但需要坚持,平时饮食上多进食含钙高的食物,如牛奶,虾皮,芝麻酱等 , 减少爬楼梯动作 。
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