教小朋友跳绳有什么小窍门吗


教小朋友跳绳有什么小窍门吗

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跳绳是一项简单的运动,特别适合冬天 。跳绳不仅能发展孩子的协调能力,增加肺活量,还能促进孩子的生长发育 。那么教孩子跳绳有哪些小技巧呢?让我们一起学习 。
先让孩子拍手,跟着节奏跳,不要先抓着绳子 。
让孩子用手做一个跳绳的手势,根据节奏模仿跳绳的动作 。
然后引导孩子双手握住绳子,模仿跳绳动作 。
当绳子落地时 , 引导孩子用双脚跳过绳子 。
跟跳绳一模一样,只是动作不连续 。
练习双手握绳,双脚协调跳跃的完整跳绳动作 。
孩子学跳绳的时候,练习变换跳绳的花样 。
这样既能提高运动的积极性 , 又能增加协调性 。
【教小朋友跳绳有什么小窍门吗】你有什么教孩子跳绳的小技巧?本文到此结束,希望对大家有所帮助 。