维生素C|近百元的维生素C，效果比2块钱的更好？怎么选？( 二 ) 维生素C

由此可见，并不是所有东西都是越贵越好，至少就维生素C来说，更推荐大家去药店购买2元钱左右的维生素C 。
不过，也并不是说维生素C类的保健品就“一无是处” ，相比之下，普通维生素C口感比较粗糙，老人和孩子可能会吃不惯，这个时候选择更易入口的保健品维生素C ，就补充维生素C的目的而言，反而是更好的选择，特殊情况当然要有特殊选择。
虽然2元钱的维生素C片物美价廉，但却并不代表所有人都需要它，作为药审的产品，其终究是药物的一种，绝对不能乱买。

2元钱的维生素C片，以下几类人群不能乱买
①不缺维生素C的人。如果您没有出现口疮，蜕皮，流鼻血等明显的维生素C缺乏症状，当然是不建议额外补充维生素C的，日常吃些水果，蔬菜，完全足够。补充过量维生素C ，反而会给身体带来代谢负担，还望注意。
②肾功能障碍者。肾功能较差的人，如果盲目服用维生素c片，导致身体维生素C摄入过多，可能会形成沉淀，增加肾结石和泌尿系统结石隐患，尤其是对于肾虚的朋友来说，尽量避免药物性维生素C摄入。
③有服药需求的人。如果您处于用药期间，同样不建议摄入维生素C片。
这是因为维生素C具有利水性和利尿性，可能会加速药物成分的流失，降低疾病的治疗效果。除非医生允许，维生素C片尽量不要额外服用。
综上所述， 2元钱的维生素C片，反而才是大多数人的首选，还请有需求的朋友能够注意。服用维生素C ，同样也有一定的宜忌和注意事项，科学合理的摄入，才能更有利于身体健康。
参考资料：
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【维生素C|近百元的维生素C，效果比2块钱的更好？怎么选？】[3
张揆一. 维生素C的新用途及其宜忌[J
. 2003.