生菜也能吃出健康美味( 二 )


    史上最有味道的生菜
    生菜因为含水量较多,因而有的人可能觉得吃生菜味同嚼蜡 。但是当蚝油来了之后就不一样了 。蚝油生菜充分吸收了蚝汁的鲜美,同时也具有降脂降压降糖的功效 。
    史上最完美的生菜三人行
如果用另外两种原料来和生菜搭配,那么一定要选择菌菇类和豆腐类,与豆腐搭配可清肝利胆、而与菌菇类搭配则补脾益气,功效非凡,而且脂肪巨低 。
    史上最好吃最豪华的生菜包子
【生菜也能吃出健康美味】终于到了重头戏 。这道菜做起来相当简单,就是用蒜苗、熏干、少许肉丁、彩椒、和炒香的松子炒成馅,然后拿生菜叶子包起来 。这种包子相当另类,绝对是包子中的Hermes 。这么说会不会有些夸张了……