血液循环系统有障碍的人也不适宜午睡，尤其是那些脑血管变窄的人。本身吃完午饭之后血液会流向胃部，大脑的供血供应氧量减少。如果这个时候午睡，大脑缺血会更严重，甚至会诱发脑中风。


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家医君寄语午睡能够为人们补充精力和体力，适当的午睡还会带来诸多好处。午睡延缓衰老的说法，存在科学依据。但是有一点要注意，并不是每个人都适合午睡，有些人午睡反而会感到不适，反而会有危险。
【 午睡|延缓衰老的十大行为，睡午觉排行第六，但3类人不适用】家庭医生在线专稿，未经授权不得转载

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