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吃芒果：
【女人吃芒果好处和坏处吃山竹的好处】1、好处：芒果中含有丰富的维生素C和维生素A，B族维生素 ， 膳食纤维，多种矿物质，可以增强人体的免疫力 ， 女性常吃可以延缓衰老，美白皮肤，预防心血管疾病 ， 防止夜盲症，润肠通便 。
2、坏处：芒果是热性的水果，含有大量的热量，不适合阴虚火旺的女性大量食用 。对芒果有过敏反应的女性不要吃芒果 ， 以免产生一系列过敏反应 。芒果不要和海鲜一起吃，两者同吃会增加女性的过敏率，孕期的女性也不适合吃芒果 。
吃山竹的好处：
?。薄⒕哂锌寡趸δ埽涸谏街窭锩婧写罅康目寡趸煞?nbsp;， 只要经常性的吃就能够提高免疫系统 ， 放松压力 。
?。病⒛芄环乐蛊し舾腥荆荷街窬哂幸欢ǖ慕祷鸸π?nbsp;， 能够缓解皮肤感染的问题 。在春季早晚温差比较大而且风大 ， 容易出现口腔炎以及口渴，不妨适当的吃山竹来缓解 。
?。场⒛芄桓ㄖ瘟魄啻憾唬阂蛭街袷粲诹剐缘乃哂薪祷鸬墓π?nbsp;， 把山竹清洗干净熬成汤能够缓解皮肤有暗疮的人群，同时也能够让皮肤变得更加细腻有光泽 。