香菇鸡怎么炒


香菇鸡怎么炒

文章插图
?。薄⒆急赶愎? ,洋葱,蒜片洗净切好 。尖椒、干辣椒切段 。
【香菇鸡怎么炒】 ?。病⒓殪趟?。热油锅,依次放入蒜瓣、洋葱、尖椒、干辣椒、香菇 , 翻炒至香 。
 ?。场⒔毯玫募榈谷牍? ,依次放入老抽、糖、盐、少量白水 , 焖一下,让它更好入味 , 待鸡块快熟时放入鸡精,勾芡即可 。
香菇鸡是家常菜中的一种,主要食材是白条鸡 , 调料为味精、料酒、酱油等 。其肉烂鲜香,微透甜味,富有营养,有滋补养身的作用,而且做法简单 。香菇中还含有30多种酶和18种氨基酸 。人体所必需的8中氨基酸中,香菇就含有7种,因此香菇又成为纠正人体酶缺乏症和补充氨基酸的首选食物 。香菇含丰富的维生素D原,但维生素C甚少,又缺乏维生素A及A原 。香菇多糖能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能 。