油麦菜不能和什么一起吃 _油麦

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【油麦菜不能和什么一起吃】1、南瓜和油麦菜相克不能一起吃。菠菜+黄瓜维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏尽。
2、胡萝卜+白萝卜胡萝卜含的抗坏血酸酶破坏白萝卜的维生素C，使营养价值降低西红柿+胡萝卜，维生素c丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏。