哪个牌子的筋膜枪好用？年度五大高性价比款式! _健康小知识

筋膜枪作为时下火爆的运动单品，深受众多运动达人以及健身爱好者的认可。市面上的筋膜枪品牌众多，价格几百到上千的都有，同时也存在了很多不专业的筋膜枪，经常主打性价比、高颜值等，实际对产品的兼容性、肌肉的损伤率等核心技术没有做深入研究，使用效果非常不好，还存在损伤肌肉的风险。所以，哪个牌子的筋膜枪好用？为了让大家都能购买到合适的筋膜枪，王彤资深健身教练反复测评了三十多款，精选出五个实力突出的产品，分享给大家。

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（以上是我测评过的部分产品图）
哪个牌子的筋膜枪好用？可能很多人还没有意识到，使用筋膜枪的必要项，在推荐之前就为大家科普一下，筋膜枪的好处：
1、按摩肌肉，缓解工作生活中的不适和疲惫感。它可通过高频震动击打到脂肪、筋膜、肌肉深层，起到减少局部组织张力，促进血液循环，改善肌肉恢复和缓解疼痛等；
2、可辅助瘦腿，避免“肌肉腿” 。运动后的肌肉充血量高，肌肉更加紧张，如果不及时按摩放松的话，很容易出现肌肉腿的状态，筋膜枪就可以有效避免，还能消除肌肉紧张和筋膜粘连。

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哪个牌子的筋膜枪好用？要知道，想要买到一款专业的筋膜枪有很多要点，下面我经过众多测评，总结了我觉得比较重要的几个点，分享给大家。
1.噪音尽量选小的。选择筋膜枪时，噪音不能高于60dB ，不然使用体验会大大降低，有损害听力的风险。
2.震幅要适中。振幅深度过深会导致肌肉损伤，甚至有骨隐裂的风险；振幅深度不够又起不到筋膜枪的按摩肌肉和筋膜的效果。个人亲测后给大家两个详细数据，健身人士和专业使用者适合用10-13mm深度的产品，如果只是普通使用者的话， 8到10毫米就够了。
3.迷你枪和大枪的区别要分清。 mini筋膜枪的产品形态小巧、便携，相对的，打击深度和力度也都不太专业。更加合适入门新手和小白；大枪相对更专业一些，特别是在振幅振频、震动稳定性和打击力度等方面，都更加优秀，所以它针对的也是健身党、承受力度比较大、肌肉群丰富的人群使用。

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4.推力并非越大越好。推力也是如此，过大的推力会伤害到我们的身体，过小的推力又不能按摩肌肉，一般人的话建议使用10-20kg的推力就已经足够了。
5.震动频率要适中。振频振幅一般是针对电机转动的圈数来说的，振频直接关系着筋膜枪的打击次数，间接关联着筋膜枪的击打力度，转速太高太低都不行，太高会伤到肌肉，太低有起不到应有的效果。
6.勿买低价劣质产品。不专业产品的品质做工不佳，举个例子，大家可以多关注关于防水等方面的功能，特别有的机器是有散热孔的，如果有渗水可能的话，那筋膜枪就可能导致进水。还有的噪音过大，不仅影响整个按摩体验，主要是做工粗糙，震感很强！另外电池选择也有问题，长时间使用后，续航缩水缩短。
哪个牌子的筋膜枪好用？筋膜枪不仅仅要看专业和优质，选购技巧介绍完了还要看哪款最适合自己，毕竟每个人的肌肉和身体需要都不一样，下面我就给大家介绍几款各具特色的产品，大家可以根据需求购买。
第一款：AGVIEE未野筋膜枪
推荐理由：唯一“发烧性能与不伤肌肉”品牌，发烧级性能