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1、配料:淘米水、蛤蜊、牛肉、香菇、西葫芦、豆腐、蟹味菇、金针菇 。
2、先准备淘米水,取第二次淘米水备用 。
3、蛤蜊用淡盐水浸泡至沉淀物清除,牛肉切成小块 。
4、牛肉加少许盐和生粉,揉匀,腌制10分钟 。
5、香菇和西葫芦切片,豆腐切块,蟹味菇和金针菇撕成小份 。
6、将大葱、青红椒斜切,蒜瓣捣成蒜泥 。
7、将大酱和辣酱按2:1的比例加水搅拌,尽量搅拌均匀,不结块 。
8、在微波炉中,在牛肉中加入1勺油 , 搅拌均匀 。盖上盖子 , 用微波炉加热1分30秒 。
9、除了蛤蜊和红辣椒 , 加入牛肉和其他准备好的材料 。
10、倒入淘米水和拌匀的酱料 。
11、放入微波炉中,大火加热20分钟 。
12、取出后加入洗净的蛤蜊 。
13、继续用大火微波加热2分30秒 。
14、想吃多少就吃多少,撒上一点红辣椒就可以享用了 。
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