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【早餐吃麦片可否加蜂蜜】早餐吃麦片可以加蜂蜜?，营养很搭配，营养均衡，是最好的选择 。
牛奶富含钙质，燕麦也有丰富的钙质及维生素b群及纤维素 ， 最好要纯天然 ， 蜂蜜具有美容，润肠等功效 ， 都是营养价值很高的食物 。早上及晚上都可以食用 。建议吃蜂蜜要用低于六十度以下的水冲的，否则就失去它的营养价值，也可以先用开水把麦片用开水冲泡，带水温稍微下降一些时，再放入蜂蜜 ， 这样效果更好 。
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