第一：雌二醇偏低可以多吃些黑豆 。黑豆是很好的调节雌二醇的食物 ， 黑豆不但补内膜而且还有养颜的功效 。雌二醇偏低的可以用黑豆做豆浆喝，更可以煲黑豆猪大骨汤 。
【雌二醇偏低怎么办】第二：出现这种情况也可以用食疗治疗 。雌二醇低也可以用当归共计30g，黄芪共计30克，生姜共计65克，羊肉共计250克 。制作方法就是：将羊肉切成块，生姜切成丝，当归和黄芪用纱布包好 ， 一同放进瓦锅内加入水适量炖至烂熟，吃肉喝汤或者只喝汤都很不错的 。一个月连服3天以上 。
第三：还有一种食疗方法也可以治疗雌二醇偏低 。可以用黄芪共计30克 ， 枸杞子30克，白色的乳鸽1只 。制作方法就是将乳鸽洗净 ， 黄芪用布包好，同放炖盅内加水适量，隔水炖熟，加些盐饮汤食肉 。每两天炖1次，一个月连服4至5次 。
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