情绪|从“天才儿子”金晓宇，走进躁郁症患者的“双面人生”( 三 ) 儿子|人生|混合|患者|天才|孔德

最后进入疾病的康复期，即回归社会、回归家庭。在这个阶段，药物治疗逐步弱化，心理治疗的地位逐步增强。

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晓宇家的电脑
大多数人不重视心理治疗的作用，认为只是来和人聊聊天，还要花钱。 “这种心态是不可取的，药物治疗的作用是控制躁郁症的一些症状，而心理治疗是运用心理学知识、方法来调整人心理的一种治疗方法，和日常生活中亲人、朋友的劝说是截然不同的。通过心理治疗可以提高心理健康水平，完善人格，你就会更好的处理、解决生活上的问题，调节情绪，改变思维行为方式，改善人际关系等。 ”杨勇超主任说。
“躁郁症”属于一种重症精神疾病，易转相、易反复，一旦确诊，应当及时治疗。科学治疗是可以达到临床治愈的，达到临床治愈的患者在日常工作、学习、生活等基本不受影响。值得警惕的是，有一些患者及家属因害怕受到周遭人的歧视而“讳疾忌医” ，错过最佳治疗时机，或者在初次发病时不遵医嘱，以至反复发作、终身服药。

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科学管理躁郁症，
关注发作前的预警信号
《我们的天才儿子》一文中，晓宇翻译新书久等不见，他竟不带手机一个人去了温州。
回家后，他若无其事地告诉父亲，他只是下车吃了点东西。晓宇的爸爸顿时心头一紧，心里叫苦， “这是躁狂症发病的前兆啊” 。
果不其然， “又过了几天，小宇过马路，迎面一个快递员，他一拳打掉了人家的门牙……”

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难道，躁郁症在发作前是有预警信号的吗？
孔德荣院长总结道，当躁郁症患者的心情突然过分开心、易激惹、精力充沛、健谈、表达各种不切实际的想法、花钱如流水；或者兴趣明显下降、疲劳高、睡眠障碍、出现无价值感或内疚感等信号时，便需要引起身边人的重视。
一旦接收到上述的预警信号，要做到以下五个方面：

亲属劝说并陪同患者及时到精神专业机构就诊，做好日常监督。
切莫被患者任何不切实际的臆想“洗脑” ，避免增加他们从事危险行为、盲目投机行为的可能性；
在向患者提供力所能及的帮助时也要注意照顾好自己，因为一些患者在躁狂发作的时候往往会将“枪口”朝向最亲近的人；
当患者处于躁狂发作和抑郁发作的正常间歇期时，多与他们进行坦诚的交流与沟通，并协助他们制定出切实可行的康复方案；
当患者在躁狂发作时，不要试图硬碰硬，为本就激烈的氛围“添一把火”；而当患者抑郁发作时，不要以“你不会想开点”这种评判性口吻与他们交谈。如果在应对他们的行为过程中遇到困难，一定要及时向正规精神卫生专业机构寻求帮助。

除了身边人的支持，个人有意识的自我调节也很重要。每个人都是自己的心理医生，要学会拥抱自己、接纳自己，科学管理躁郁症。
其实从某种程度上讲，躁郁症只是一个贴在身上的标签，一旦接受了这个标签，就意味着忽略了自己的内心世界，从而失去了自我心理暗示这股无比强大的力量。
“这个世界之所以如此多的条条框框，就是为了告诉你，不必格格都入，不必每时每刻人地皆宜。哪怕在你最脆弱、最绝望的时候，你都不要忘了，也许你自己才是自己最好的心理医生，你也不要忘了，脆弱，它也许是你的软肋，但它也可能是你的出口，不必去抗拒脆弱，拥抱它……”