鼻炎|5种小病不会“要人命”，却可能伴随你一生，希望你一个都没有( 二 ) 过敏|银屑病|痛风

三、慢性支气管炎
很多人都听说过“老慢支” ，它实际上指的就是慢性支气管炎。慢性支气管炎是一种常见的呼吸系统疾病，发病率仅次于肺结核。细菌、病毒、呼吸道感染，物理、化学刺激，过敏等因素都可能导致慢性支气管炎的发生。

慢性支气管炎发病率高、起病缓慢、时间长，容易反反复复，较难根治。临床表现以咳嗽、咳痰为主要症状，每年大约会持续3个月。

很多“慢支”患者认为咳嗽没什么大不了，但殊不知，慢性支气管炎如果不及时发现和治疗，任由病情发展，可发展恶化为慢阻肺、肺心病而导致死亡！
慢性支气管炎容易反复发作，治疗起来比较困难，由于患病后病情迁延不愈，因此慢性支气管炎重在预防：首先，平时要注意锻炼身体、增强体质、提高抗病能力和耐寒能力。其次，戒烟，并主动避免香烟的烟雾和粉尘等过敏性触发原。第三，感冒后引起慢性支气管炎的发作，大约占各类病因的50%-86% ，所以日常要积极预防感冒。
四、“三高”
“三高”是啥？是收入高、学历高、地位高？很可惜，它是指高血压、高血糖、高血脂。数据显示，我国约5亿成人正处于糖前期，血压超标的人高达2.45亿， 40.4%的中国成人被检出血脂异常。

“三高”都属于代谢综合征，与体内出现胰岛素抵抗有密切关联。胰岛素抵抗是多种疾病如非胰岛素依赖型糖尿病、肥胖、高血压、高脂血症、冠心病的共同发病基础，是滋生多种代谢相关疾病的共同土壤。
而血压、血糖或血脂过高都会对机体带来额外的负担，甚至会引发其他代谢性疾病的发生、例如肥胖、糖尿病、心脑血管疾病等。

导致“三高”的主要因素包括高钠高糖膳食、体重超重、缺乏运动、过量饮酒、精神紧张等。 40岁以上人群，有非酒精性脂肪肝病、痛风、多囊卵巢综合征者，有肥胖、2型糖尿病者，以及有心血管病或代谢综合征家族史者等人群也是“三高”发病高危人群。
“三高”一旦出现，只能吃药控制，不能根治，因此，患者在日常中一定要调整好生活方式，包括戒除烟酒、合理膳食，规律作息、积极运动，避免久坐等。同时做好“三高”的每日监测，如若在服药期间发现数值异常，不降反升，则应及时咨询医生，切不可擅自调整药量。

五、痛风
痛风是指急性痛风性关节炎，是尿酸沉积在关节引起关节无菌性炎症，多发于中青年男性。诱发因素包括饮酒、过量食用嘌呤含量高的食物、剧烈运动、受寒等。
痛风一发作起来疼痛难忍，主要体现于关节的疼痛，往往首发于大脚趾，其次是足背、足跟及脚踝；还会出现关节局部肿胀，皮肤发红发热，按压时疼痛明显，无法活动。
痛风跟高血压、糖尿病一样属于慢性病，大部分痛风患者很有可能需要终身服用降尿酸药物治疗，以维持血尿酸达标。
作为一种慢性病，痛风也强调预防大于治疗。根据《2016中国痛风诊疗指南》，痛风患者应遵循下述原则：
1.限酒。
2.减少高嘌呤食物的摄入。
3.防止剧烈运动或突然受凉。
4.减少富含果糖饮料的摄入。
5.大量饮水(每日2000ml以上) 。
6.控制体重。
7.增加新鲜蔬菜的摄入。
8.规律饮食和作息。
9.规律运动。
10.禁烟。

随着人们生活方式的改变，慢性病的发病率也呈现上升趋势。对于慢性病，虽然无法根治，但做好日常防范，及时干预，还是可以有效缓解病情，降低伤害的。