脾胃|肾精亏虚？简单4味中药，可补肾精，同时补心、补肝、补脾、补肺养生|健脾|运动

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肾精亏虚？简单4味中药，可补肾精，同时补心、补肝、补脾、补肺
许多人会有这样的疑惑，男的肾虚则会补肾精，而女的则不用补肾精。其实这种想法是不正确的，肾精不论男女老少都是有的，而且都可以补。因此今天王医生就给大家聊一聊肾精这回事。

从中医角度来说，肾精是指肾脏中为人体生长发育而藏的精微物质，男女老少都是，它可以生成肾阳，从而温煦全身，化生肾阴来滋养五脏六腑，而且还可以参与后天脾胃生化气血的濡养，心火的温煦，肝气的疏泄通达等，因此，肾精与人体五脏有着密切的关系。而当肾精亏虚时，就不能滋养五脏六腑，因此就会引起牙齿松动、腰膝酸软、头晕耳鸣、身体早衰等情况，那应该怎么办呢？
这里就给大家分享一个由张仲景所创，可补心、肾、脾、肝、肺的方子。该方是由金樱子、牡蛎、菟丝子和茯苓这4味中药组成，名叫固真丸。
我们先来看看方中的金樱子和牡蛎，它俩是用来收敛固精，让肾中肾精不再流失。
金樱子，它是一味味道酸涩的中药，可以入肾、膀胱、大肠三经，它的固精涩肠、固涩小便，对于一些因肾精亏虚所致的滑精、小便频数的人群有着不错的改善。

牡蛎，它生活在海里，因此味咸、性寒。中医认为咸能收涩，所以它可以保证肾精不外流，并且牡蛎还可以潜阳益阴，可以把阳气稳固在肾水中，从而无虚火上扰。

再来看看方中的菟丝子和茯苓，调理脾胃、肾的根本。
菟丝子，了解的朋友知道，它可用于阴阳两虚的中药，不仅能平补肝肾、阴阳同补，还可益肾精，常用于因肾虚导致的尿频、腰膝酸软的人群。

茯苓则是一味家喻户晓的良药，它的健脾利湿，不仅可以增强脾的运化能力，而且还能将体内的湿气从二便中排除体外。并且茯苓还有安神宁心，对于心火旺盛引起的失眠、心慌心悸，就可以用茯苓来缓解。

【脾胃|肾精亏虚？简单4味中药，可补肾精，同时补心、补肝、补脾、补肺】总之，以上四味中药合用，不仅可以补肾精，还可以补心肝脾肺，对于一些身体早衰、腰膝酸软、头晕耳鸣的人群可谓是个不错的方子，大家学会了吗？如果你有这种情况，不妨参考一下。