脾胃|脾胃虚弱易生痰？一个简单的方子，健脾化痰，让你吃的香睡的好健脾|白术

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胃胀气，便秘，痰湿严重，吃啥啥不香，睡觉睡不着怎么办？今天给大家介绍一个方子，帮你健脾胃，化痰湿。

这些问题在中医上讲其实就是因为脾胃虚寒，体内痰湿太重所致，为什么这么说呢？因为我们的脾是人体的后天之本，主着体内一切津液和水谷精微营养物质的运化，而我们的胃则是身体的消化系统，我们平时吃的一些不管是酸甜苦辣，还是凉爽可口的食物都要经过胃来消化和吸收，如果我们的脾胃虚弱的话，身体摄入的一些营养物质就不能被身体吸收，而脾的运化功能失调的话，这些物质就会堆积在体内，久而久之就会在形成水湿，痰饮，还会出现腹胀，便秘的现象，甚至还会出现食欲不振，失眠多梦的现象，所以想要吃的好睡的香，首先要健脾胃化痰湿。

今天给大家介绍的这个方子叫香砂六君丸，下面我们就来了解一下这个方子。
药方是由木香、砂仁、炒党参、炒白术、茯苓、炙甘草、炒陈皮、制半夏组成

首先第一梯加入了木香和砂仁，可以起到行气理气、燥湿止痛的作用，适合用于脾胃运化不良所导致的胃脘疼痛、腹胀，恶心痞满、嗳气反酸等病症。

第二梯加入了党参、白术、茯苓、炙甘草这四味药材，党参、白术大家都很熟悉，是补气的良药，白术、茯苓则可以起到健脾胃，祛水湿的作用，炙甘草则可以起到调和诸药的作用。
【脾胃|脾胃虚弱易生痰？一个简单的方子，健脾化痰，让你吃的香睡的好】这第三梯加入了陈皮、半夏这两个药材，加强了理气化痰燥湿的功效，脾为生痰之源，脾胃运化不佳，痰湿内阻，这时用这两味药就再合适不过了。

最后我们来做一个简单的总结，香砂六君丸可以起到益气健脾，和胃化痰的作用，脾胃好了，痰湿没有了，自然而然身体的吸收也就好了，也就吃的好睡的香了，方子性质偏温燥，如果你是阴虚内热的体制是不建议服用的。