血糖|人到中年哪方面要体检？身体有5个指标要着重注意，别花冤枉钱体检|检查|疾病|身体|血压|指标

“陪爸妈去预约个体检，拿到体检表看到要做的项目却一脸懵比。 ”
现在社会科技发达，人们普遍收入升高，生活水平也跟着升高，小日子过得是越来越滋润了。
小杨自从踏入社会工作，有自己固定的收入后，时刻注意着自己的身体健康，给自己每年都定了体检时间和计划。
作为孝顺子女的小杨，当然也少不了也督促自己父母定期做体检，不看不知道，一看吓一跳。

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以往都是保姆或自己老婆陪着父母去做体检，这次小杨难得没有工作，空闲下来陪着父母去体检，看到体检单上一堆自己见都没见过，也不太了解的体检项目，对此产生了疑问：人过中年，真的要做这么多项目吗？
其实，按妙姐看来，小杨十有八九是花了冤枉钱。因为体检查什么，不是每个人每个年龄都一样的，需要根据不同的性别和人群来选择体检的项目，下面妙姐来给大家说一说！

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人到中年，需要注意5个指标
过了50岁后，身体器官功能下降，女性开始容易骨质疏松，要注意卵巢和子宫的变化。男性则要注意前列腺和睾丸的问题。需要注意的指标：体重、血压、血脂、血糖、心肺功能。
体重
体重在这个阶段突然暴涨或者BMI指数超过28 ，此时最好应该去检查，以防身体新陈代谢变慢之后，一些毒素无法排除体外，导致其他疾病产生。尤其是腹部维度比正常范围高30%以上的人，更应该注意。
血压
人到中年，血压容易变得不稳定，每三个月对血压做检测可以观察其规律来排除其他疾病。一般血压在90-140属于正常范围，超过150就应该观察一段时间。长期高血压容易引起失眠、头晕、头痛、恶心、心脑血管方面疾病。
血脂
血脂主要看胆固醇酯、甘油三酯、低密度脂蛋白几个数据。胆固醇酯在2.8-5.17mmol/L算正常，甘油三酯在0.56-1.7mmol/L算正常，低密度脂蛋白在0-3.1mmol/L算正常，超过或低于20% ，身体就会出现脂质代谢异常情况，最终引发高血脂，堵塞血管。
血糖
一般来说空腹血糖在7.0mmol/L内或餐后血糖在11.1mmol/L内都算正常，一旦等于或大于这个数值，就属于血糖有点问题。血糖会引发糖尿病，糖尿病容易引起其他并发症，因此血糖不容忽视。
心肺功能
很多人不明白心肺功能对中老年人的意义何在，其实它直接关系血液循环问题、新陈代谢问题、心肺基本功能问题，这些如果不引起重视就容易产生严重，堆积毒素，引发疾病产生。中年人应该适当加强心肺功能锻炼，比如有氧运动就是很好的锻炼心肺的运动。

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中老年人检查不能抱侥幸心理
中老年人最重要的是要检查哪些？不要以为少做一次两次没问题，许多大毛病例如癌症、心梗、脑梗、中风都是因为检查疏忽，到要抢救的时候，就来不及了！中年人除了应该注意以上五个指标，还应该对心脑肝胃注重。
如果已经有明显的身体不适，更应该有针对性添加部分检查项目。
如容易心慌、多汗、易怒，可以检查甲状腺功能是否异常。心前区不适的可以增加心脏负荷实验和24小时动态心电图，以检查比较准备的心率数据，观察心脏问题。