肝脏|乙肝的危害和传播方式，以如何预防？( 二 ) 饮食|控制|肝功能|危害|食物

(1)获得足够的热量
(2)充足的蛋白质和蛋白质可以维持体内的氮平衡，对肝细胞的再生和修复起着极其重要的作用，从而改善肝功能。
(3)乙肝患者需要戒酒。因为乙醇反应产生乙醛，这种物质对肝细胞危害很大。而且乙醇的生理反应发生在肝脏，过量摄入酒精会白白增加肝脏负担。
(4)适当限制脂肪饮食。脂肪作为三大营养元素之一，可以提供不饱和脂肪酸，这是我们所需要的必需营养素。这种功能是其他食物无法替代的，所以我们需要吃脂肪。但是脂肪主要在肝脏分解，肝脏摄入过多会给肝脏带来很大的负担，对于乙肝患者来说也是不可取的。
(5)注意补充适量的维生素和矿物质，因为维生素对肝细胞的解毒、再生和增强免疫力有重要作用。此外，乙肝患者容易缺钙。建议喝牛奶，适当服用钙片。
预防:
1.管理传染源:
源头控制极其重要，所以控制传染源是做好预防工作的第一步。乙肝患者，即使出院后，也要定期检查，确保疾病治愈。此外，对于献血等公益活动，医院需要做好管控，禁止乙肝患者参与献血，严格控制血源，保护他人健康。
2.切断传播途径:在日常生活中，每个人都需要注意干净的生活，从内心抵制吸毒、滥交等行为，尽可能消除纹身等不良习惯，养成健康的生活习惯，避免被乙肝侵袭。
3.保护弱势群体:
这主要是一种喂养婴儿的措施。母婴传播也是乙肝的一种特殊传播方式，婴儿在接受母乳后也会感染乙肝。因此，我们可以采用接种疫苗的方法，这样可以大大减少患者的数量。
【肝脏|乙肝的危害和传播方式，以如何预防？】简而言之，乙肝是一种可怕的疾病。很多人对这种疾病没有正确的认识，所以在受到攻击时无法正确应对。以上知识可以帮助你全面了解乙肝，希望你能用这些知识做好防护