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大家好,小跳来为大家解答以上的问题 。月经吃什么水果补血，月经吃什么水果这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、反正西瓜是不能吃的有很多水果在经期也有禁忌一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品 ， 如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用 ， 以免造成血液不流畅的状况 。
【月经吃什么水果 月经吃什么水果补血】2、 经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花 。
3、若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰 ， 可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅 。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助 。

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