脖子上的颈纹怎么去掉


脖子上的颈纹怎么去掉

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1、打圈按摩
早晚使用面霜后,在颈部涂抹一层薄薄的护肤霜或橄榄油,用指尖从下往上轻轻按摩,可以防止皮肤干燥,促进血液循环,改善皮肤新陈代谢,有助于预防颈纹 。最好用锁骨按摩到胸部,还有脸部和头皮,效果更好 。
2、睡觉不用枕头
高枕会导致睡姿扭曲 , 也可能导致颈纹 。建议睡觉不用枕头,或者枕头的形状可以保证头低于脖子 , 下巴微抬 。此外,睡前在颈部涂上护肤霜 , 然后用毛巾包裹,也有助于预防颈纹 。
3.锻炼颈部肌肉
颈部应该支撑头部的重量 。如果颈部肌肉衰退,很容易使颈部皮肤松弛,产生颈纹 。所以建议大家坐着的时候要注意坐姿,坐直 , 慢慢抬起下巴,拉伸颈部肌肉 , 保持5秒钟,慢慢回到原来的姿势,每天重复拉伸5次 。这个小动作可以有效锻炼颈部肌肉,预防颈纹的出现 。
4.前后弯曲
坐或站直,头部垂直于肩部,下背部微微弯曲 。用手托住额头,手肘和肩膀保持水平 。用双手的力量慢慢向后推,直到脖子完全向后,额头指向 。
天花板,暂停,数到10 。双手移到脑后 , 慢慢向前压,直到下巴碰到胸部 。暂停并数到10 。重复6-8组 。
5、脖子也需要防晒 。
平日里,脖子也需要涂上保湿霜和防晒霜 。紫外线是直接导致衰老的罪魁祸首 。紫外线会引起或加重色素沉着和老化 , 再细心周到的保养,如果没有阳光的保护 , 效果会大打折扣 。因此,许多皮肤专家建议,防晒应该被视为第二本能 。
6、定期为颈部清除老废角质 。
选择温和的面部去角质产品,颈部使用身体去角质产品要谨慎,因为颗粒较大,容易伤害颈部脆弱的皮肤 , 所以要选择极细的颗粒 。以螺旋的方式从下往上按摩,颈部靠近耳后的部分也要彻底清洗干净 , 再用清水洗净 。
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