不吃红薯的好处：
1、红薯含氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，若红薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁；
2、红薯里含糖量高，吃多了可产生大量胃酸，胃由于受到酸液的刺激而加强收缩，此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松，胃里的酸液即倒流进食管 ， 会吐酸水；
【查不吃红薯有什么好处】3、糖分多 ， 身体一时吸收不完，剩余的在肠道里发酵，会使肚子不舒服 。

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