脾胃|喝一次等于吃8包泡面，医生父母从不喂自家娃吃，就怕脾虚生病多医生|运动|儿童健康

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当有了孩子，成为父母之后，大部分心思都是在孩子的身上，父母的心愿都是想让孩子健康的成长，为此会给孩子准备不同样式的食品。

对于家长来说，总是想把最好的留给孩子；但是对于孩子来说，家长认为“最好的”可能却在悄无声息的伤害孩子的脾胃健康。
脾胃主要负责食物的储纳和运化，将进入脾胃中的食物消化之后，并加以吸收，从而给全身输送营养；但是一旦孩子的脾胃受到外界的刺激造成损伤，那么孩子就会脾虚积食，甚至会引出其他的疾病。

这2种饮品，孩子喝了伤脾胃，医生父母从来不给孩子吃
1、早餐奶
很多时候家长来不及给孩子做早饭，便会在家中备一些早餐奶。看似像是专门为早餐设计，但是这种奶喝起来香甜度很高，并且并不是真正的牛奶。里面添加了一定的防腐剂，如果孩子长期喝，增加脾胃的负担，不利于孩子的健康成长，让脾胃运化下降，变得更加虚弱。

2、乳品饮料
乳品饮料的特点是闻起来香，喝起来甜甜的，同时很受孩子们的喜爱，但是这些乳品饮料打着牛奶的旗号，却添加了一定的香精，添加剂等。对于处在身体发育的孩子来说是没有一定益处的，反而孩子经常喝还会伤害孩子稚嫩的脾胃，造成孩子的消化不良，从而影响孩子的发育。

因此，家长在为孩子购买食品的时候，一定要擦亮眼睛，可以看产品的成分表，不要被产品的外包装所吸引。
要想孩子脾胃健康，做到这三点，孩子远离积食，长的壮
1、健康合理的饮食
老话说”病从口入“ ，孩子的积食绝大部分原因是家长的喂养方式出现了问题，导致孩子的脾胃无法正常运作，所以出现积食脾虚的现象，同时这也是脾胃发出的求救信号。
那么家长在日常生活中一定尽快改善孩子的饮食结构，让孩子定时定量的吃饭，并且养成吃饭的好习惯，避免吃这玩这，这样会让孩子的注意力不集中，导致孩子不好好吃饭，从而影响孩子的身体发育，同时也要营养均衡搭配，避免顿顿大鱼大肉，荤素搭配好，孩子脾胃好消化。

2、补充滋补脾胃的营养元素

3、坚持运动
如果孩子平时缺乏运动，经常久坐，会大大的降低脾胃的运化，从而加重孩子的积食。因此父母可以每天陪伴孩子运动半小时，让孩子在运动过程中刺激脾胃的蠕动，加强对食物的消化和吸收，有助于孩子长的壮，更健康。
【脾胃|喝一次等于吃8包泡面，医生父母从不喂自家娃吃，就怕脾虚生病多】