抑瘤率|被癌赖上的人，身上都有4个共同特征！不是抽烟喝酒，第2个几乎人人中招( 二 )

而定期进行癌症筛查，是“揪出”癌前病变和早期癌症的重要手段。
癌症筛查不同于大家每年做的普通体检，因为普通体检侧重于筛查常见病、慢性病，如心脑血管疾病、糖尿病等，症状明显的肿瘤也能发现。
但是，一些癌症（尤其是早期）没有特异性表现，普通体检很难发现。

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所以，建议在常规体检基础上，再针对个人情况（如年龄、性别、家族史等），适当增加癌症早筛项目，例如——
筛查胃肠癌，做胃肠镜；
筛查肺癌，做低剂量螺旋CT；
筛查宫颈癌，做宫颈刮片、活检联合HPV病毒检测；
筛查乳腺癌，做乳腺B超或乳腺钼靶等。
不爱运动
如今，很多人工作是坐着、吃饭是坐着、娱乐也是坐着......一天中除去睡觉时间，大部分时间都在坐着。

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殊不知，世界卫生组织早将久坐列为十大致死致病元凶之一，久坐危害仅次于吸烟。
久坐使患心血管疾病、糖尿病、肥胖等的机会增加一倍，也增加了乳腺癌、高血压、血脂异常、骨质疏松、抑郁和焦虑的患病风险。
所以，若真的是为了身体好，别再久坐了，尤其要避免久坐超过90分钟，赶紧起来活动活动吧！
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