女人|女人多吃这些食物,皮肤就像剥了壳的鸡蛋,又白又嫩又光滑( 二 )
文章插图
【茭白炒肉】茭白热量低、水分高,食后易有饱足感,成为人们喜爱的减肥佳品,茭白中含有豆醇能清除体内的活性氧,抑 制酪氨酸酶活性,从而可阻止黑色素生成,它还能软化皮肤表面的角质层,使皮肤润滑细腻。
文章插图
食材:茭白,猪肉,生姜,大蒜,干红椒,生抽,食盐,食用油1、茭白去皮,洗干净,切在片,再切成丝。2、猪肉洗干净,切成薄片。3、热锅凉油,放生姜,大蒜,干红椒,煸炒出香味。4、放猪肉,大火快速翻炒于上色。5、放茭白,食盐一起翻炒至熟。6、最后放点生抽一起翻炒均匀出锅。
文章插图
- 南瓜红豆饭|女人要多吃红豆,教你这样做红豆饭,营养还好吃
- 酒糟鼻|东莞一女子眼睛奇痒无比,3根睫毛里揪出23条螨虫!
- 健脾|建议收藏:治女性更年期盗汗烦渴的方子!肾阴足,虚热除,请学习
- 糯米粉|无论男人女人,早晨空腹服它,清肠排毒大便,瘦得还快,口腔异味严重便秘逐渐没有了
- 柿饼|女人不想变老,多吃4种“天然黄体酮”,延缓衰老越来越年轻
- 常吃白菜的女性会加重面部斑点?医生:不想满脸斑3种蔬菜请少吃
- 黑豆|女人过40岁别太节俭,多吃这5种零食,营养又解馋,气色足显年轻
- 妇女|总投资4.6亿元!川北医学院附属医院妇女儿童中心正式开建
- 22岁女大学生:我从不乱来,为什么得了艾滋病?这几件事莫忽视
- 女人吃艾叶煮鸡蛋有什么好处?答案意想不到,看到就是赚到!