文章插图
1、食用功效：化痰止咳：苹果梨含有丰富的纤维素和水分，能清肺润肺 ， 具有消痰止咳的功效 。
2、促进代谢：苹果梨所含的水分很高，而且富含多种维生素，能促进肠道蠕动，具有利尿的作用 。
3、增进食欲：苹果梨含糖量高 ， 水分高，而且质地脆，甜酸适度，有助于消化和增进食欲 。
【梨】4、选购技巧：选购苹果梨时也要掌握技巧，应选择个头较大，表皮没有突起的斑点和伤痕，而且重量较沉的水分更充足，味道更甜 。

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