【五红粥是哪五种食材】1、五红汤里的五种食材分别是红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞 。
2、准备食材：枸杞10克、红枣四颗、红豆50-100克、红糖1-2勺、红衣花生15克 。
3、做法为：将洗干净的原料放入砂锅，浸泡半个小时 。加入红糖搅拌均匀 。大火烧开，改为小火，煮1到2个小时 。
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