文章插图
一个月腰围减少10 cm左右是正常的 。每天喝8杯水，可以清除体内堆积的毒素，腰围自然会变小 。
腰围是通过肚脐中心的水平周长 ， 或肋骨最低点与髂嵴顶上缘中点连线的周长 。呼气末吸气前用软尺测量 。
【一个月腰围减多少厘米算正常】以上解释了一个月腰围多少厘米才算正常 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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