少坐 。 尽量避免长时间的静坐 ， 提高工间活动的次数和时间 。 比如多喝水 ， 创造更多接水和去厕所的机会 。
工作一段时间后可以做一点伸展活动 ， 例如踮踮脚尖 ， 舒缓久坐引起的下肢酸胀 。 多抬抬腿 ， 放松腿部肌肉 ， 加速血液循环等等 。
【曹文祥|28岁小伙突然瘫倒，这个坏习惯很多人都有！】来源：综合政法频道、科普中国、长沙晚报
- 本文转自：宁波消防天气渐冷很多小伙伴对热乎的东西有深深的执念那些“取暖神器”可以给我们带...|15分钟后温度超80°C！暖手宝也能“煮”鸡蛋？
- 急性胰腺炎|年轻小伙差点因小小的“石头”丢命
- 本文转自：健康杭州你是否有这样的经历：在公交车上|每天跑外勤，90后“社恐”小伙：如同恐高的人站在20层高楼！人一多就紧张，是病吗？
- 蘑菇|70岁的大爷为何看起来像30岁？每天吃4种素食，依旧年轻如小伙
- 瘫倒|长沙28岁小伙突然瘫倒，诊断结果让他意外
- 恐惧症|帅小伙相亲几十次都挺不过第一轮！一进医院，父母蒙了…
- 抢救|沈阳230斤小伙凌晨突然昏迷……这件事年轻人要注意！
- 瘫倒|28岁小伙突然瘫倒，原因竟是...这个坏习惯很多人都有！
- 小伙|小伙写千字长文妙语连珠谢医护 医生耗时一个月摸到发烧“开关”
- 直肠癌|直肠癌患者1年从小伙变“老人”！医生教你如何早期发现直肠癌。