戴眼镜|【权威解答】小学阶段近视防控中的4个问题( 二 ) 角度看|近视|近视眼|中度近视

眼动康智能光眼镜

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它通过模拟自然阳光，光照强度达到了10000勒克斯。所以在看手机、电脑屏幕或者是在LED灯光环境下，智能光眼镜的全光谱，高光照特性，已经中和了当前环境下的有害光波。使用眼光环境更全面，用眼更舒适。同时检测用眼距离，通过云端大数据匹配，适时调整模拟阳光光谱，真正实现一人一机一数据，随时适配佩戴场景。以安全、自然的方式，为青少年的视觉健康保驾护航。

家长应该从哪些方面着手保护孩子视力？
要养成良好的用眼习惯，家长有非常重要的作用。可以从以下方面着手：
1.了解正确的用眼护眼知识。身体力行，带动、帮助孩子养成良好的用眼习惯，并给他们提供更好的用眼环境。
2.多戴孩子参加户外活动。让孩子在户外阳光下度过更多时间，建议每天达到2小时的户外活动，可以有效预防和延缓近视的发展。
3.陪伴孩子时，尽量不使用电子产品，控制孩子使用电子产品的时间。单次使用不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟。年龄越小，连续使用电子产品的时间要越短。

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4.减轻孩子负担，不盲目参加课外培训。引导孩子不在恶劣的用眼环境下看书或使用电子产品。及时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”，读写连续用眼时间不宜超过30-40分钟。
5.发现孩子出现眯眼看东西、上课看不清楚黑板等迹象时，及时带其到眼科医疗机构检查。遵从医生的建议进行科学的干预和近视矫正，在正规医疗机构的眼科进行验光，避免不正确的矫正方法导致近视程度加重。
【 戴眼镜|【权威解答】小学阶段近视防控中的4个问题】6.确保小学生每天睡眠10个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。