五、提高代谢功能
苋菜当中所含有的蛋白质成分经过水解之后 ， 会产生比较多的高浓度赖氨酸

文章图片
除此以外 ， 苋菜属于一种低热量、高纤维、低脂肪
的蔬菜 。 对于患有糖尿病、高脂血症、高血压、冠心病
等慢性疾病的人群来说 ， 适当地吃一些苋菜有助于维持血糖、血脂和血压值的稳定
。 但苋菜性质较为寒凉 ， 所以对于脾胃虚弱以及正处在腹泻期间的人群来说 ， 并不适合吃苋菜 。 虽说如今的苋菜 ， 已不再是忆苦思甜的野菜 ， 但却是极为珍贵的自然礼物了 。
文章图片

• 长期不感冒的人，不仅免疫力差，还易患癌是真的吗？医生给出答案
• 大家都知道炒菜会有不少的油烟味|蒜香辣子鸡丁，不用炒的烹饪方法，不但好吃还很方便
• 手指|肝好不好？“竖起中指”看看，若无这5个表现，或说明肝还可以
• 本文转自：四川名医还在透支自己的双眼？1天12小时盯着电子设备！眼睛干涩、充血、发痒、黑...|过度视疲劳！在家做20分钟“热敷＋药疗”，双管齐下好
• 戒烟之后没有烟瘾，还能偶尔再吸一支烟吗？不妨来听听医生怎样讲
• 冬天天气寒冷|买虾皮时，选黄色还是选白色，其实这两种差别很大
• 不知道吃什么|简易版阳春面，吃过后还想再来一碗
• 馋了好久的扁豆焖面，今天终于自己尝试了一次！比外面买的还好吃
• 糯米八宝饭还寓意着团团圆圆|教你做道压轴菜——八宝糯米饭，香甜软糯，寓意团团圆圆
• 治愈|穷人一旦得了癌症，到底治还是不治肿瘤医生给出建议