文章插图
1.材料:大米300g，鸡翅8个，西兰花半个，番茄酱，胡椒粉，生抽，老抽，盐 。
2.淘米后，用清水浸泡1小时后沥干备用 。
3.鸡翅洗净，控干水分 。放出生抽、老抽、盐、胡椒粉 。
4.西兰花洗净，选小花待用 。
5.锅中烧开水，放几滴油和半茶匙盐，将西兰花放入锅中，捞出待用 。
6.煎锅放油，煎鸡翅 。煎至两面焦黄，加入腌制好的调料汁，加入半碗水，小火炖10分钟，至鸡翅半熟 。
7.将米饭和水放入锅中，开始加热 。米月的水基本上不到1厘米 。把盖子烧开，转小火 。有湿气和浮沫时，可以稍微移开盖子 。
8.加入鸡翅，小火炖2分钟 。加入西兰花片小火炖1分钟，再小火炖5分钟 。
9、锅中放少许油，加入番茄酱翻炒 。就用它吃饭吧 。
【鸡翅煲仔饭的做法视频】以上解释了鸡翅煲仔饭的做法视频 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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