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大家好,小跳来为大家解答以上的问题 。主食碳水化合物食物一览表，碳水化合物食物一览表这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、含碳水化合物少的食物：蔬菜类：马铃薯、蕃薯、豆类 。
【碳水化合物食物一览表 主食碳水化合物食物一览表】2、水果：葡萄、桃 。
3、谷类：过量之白米 。
4、甜食类：可可、巧克力、饼干 。
5、饮料：酒、麦酒、淡茶、咖啡、不加糖者可食 。
6、碳水化合物食品：软的米饭、稀饭、面条、、面包、小麦粉、通心面等 。
7、优质蛋白质的食物，如肝、鸡蛋、牛奶、瘦肉等 。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助 。

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