参考资料：
[1
不吃早餐寿命短！你的每顿早餐里 ， 都应看到这4类食物. 慢病界. 2017-11-28
[2
早餐决定你的寿命！吃早餐别犯3个错误 ， 健康长寿更简单.黑龙江卫视.2019-02-22
[3
你家的早餐健康吗？根据这个公式来检查一下吧！.浦东发布. 2021-10-31
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