急诊室|别让它们提早“拜年”！忙年到，这些急症要警惕( 二 ) 老年人|血压|急症|患者|王先生

采访人员了解到，在急诊室，也有许多老年人是因为厕所意外送来的，尤其一些心脑血管患者，在排便起身太快后会出现晕厥的情况，很容易摔伤，一些患者因为用力排便甚至心梗发作。随着年龄的增大，基础疾病增多，厕所意外也会相对增高，需要引起重视。过度用力排便会导致腹腔压力迅速升高、心脏回心血量增加、血压升高、心肌耗氧量加大。对于心脏病患者来说，容易导致心肌缺血、心绞痛或严重心律失常。建议心脏病患者不要勉强用力排便，必要时在医师指导下可备用相应通便药物，在脚下放一个小凳子，利于排便。
预防心脑血管疾病备好健康指南
首先，预防心脑血管疾病在于合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡和规律作息。其中，合理膳食是指饮食要低盐、低糖，保证蛋白质的供应，多吃富含维生素、纤维素的食品，少吃动物脂肪，切忌暴饮暴食。此外，还要多喝水，以免血液过于黏稠，诱发脑血栓或心肌梗死。对于心脑血管患者来说，运动也很有必要，但必须适度，同时要合理安排运动时间，冬季要等太阳升起来之后再去锻炼，此时温度回升，可避免机体突然受到寒冷刺激而发病。
需提醒的是，老年人需要注意防寒保暖，这是预防心脑血管疾病的重要措施。因为保暖可以防止血管受冷收缩、血压升高，避免加重心脏负担，预防呼吸道感染。老年人感冒后，会加重心脏负荷，从而引起心绞痛症状，诱发心脑血管疾病。冠心病患者不要在封闭的房间里停留太久，如果房内开空调取暖，温度不可太高，因为房间过于封闭、过高的温度，会使房内缺氧，容易诱发冠心病。
另外，控制血压和血脂是预防心脑血管疾病的关键。将血压控制在一个比较理想的范围内，是预防心脑血管疾病的重中之重。如果血脂过高，容易造成“血稠” ，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块即动脉粥样硬化，引发各种心脑血管疾病。（观海新闻/青岛早报采访人员杨健实习生陈奎廷）
★名医档案

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刘智伦青岛阜外心血管病医院急诊科主任，主任医师，中华医学会青岛市院前急救专业委员会副主任委员，青岛市医学会外科学专业委员会委员，青岛市医学会急诊专业委员会委员，青岛市医学会中西医结合急诊专业委员会委员等。专业特长：甲状腺、乳腺肿瘤及胃肠肿瘤根治手术，疝气及阴囊手术，腹腔镜肝肾囊肿切除术、腹腔镜胆囊切除术，腹腔镜精索静脉曲张手术等。
坐诊时间：周三、周四上午8:00—11:30
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警惕春节期间其他多发急症
1、皮炎：春节期间多是因为染发引起的。轻者头皮出现红斑、瘙痒，重者出现水肿、水泡和糜烂，严重时还可波及颜面部。轻者可口服抗过敏药，或加上外涂的激素药膏；如果出现糜烂渗出，则需到医院就诊，口服或注射激素。一般至少需要2周才能控制症状。刘智伦建议为预防皮炎，易敏体质的人尽量不染发，如果染发避免使用含有“对苯二胺”的染发剂，或者使用天然成分的染发剂。在染发之前，将染发剂涂抹在耳后的皮肤上，如果1-2天未出现过敏，则可以使用。
2、烧烫伤：“在家里做年夜饭，也有被高温的油烫伤的病例。”刘智伦指出，过节期间农村放鞭炮，可能会有误伤炸伤或烫伤的情况，烧伤的情况也有可能发生。