居家生活是很多人放松自我的时候 ， 想要真正的自在幸福 ， 规律的生活习惯不能少 ， 当你发现自己的生活能变的有规律时 ， 生活的每一天都是在过假期！
参考资料
[1
《【健康】健康的生活方式如何养成》.审计署.2017-01-22 17:59
【|假期来了，你是否又开启“吃—睡”模式？幸福“宅家攻略”快收下】[2
《全球公认的健康生活作息表》.环球网健康社区.2013-09-22 08:33

• 腰肌劳损|得了腰肌劳损，只能休息等恢复？增肌很重要，尝试3种“康复操”
• 脑肿瘤|一吃东西就吐，怎么得了脑瘤？早期7个表现别大意，如何预防脑瘤
• 上班族预防便秘 多吃4种蔬菜
• 要过年了年货已经准备好了，家中准备3种发财果，寓意吉祥如意
• 本文转自：齐鲁壹点文/李固国 图片/来自网络要说过年|青未了｜过年，在老家，劈柴火，炖大肉
• 综合征|壹健康提醒：春节避“四高”、节后防假期综合征，你的身心健康我都安排上了
• 老中医|老中医：入秋后要多喝它，连喝7天肾变强，湿气没了也瘦了
• 茄子|生活中常见3种食物，女性常吃，排毒通便，美容养颜，皮肤也好了
• 终于开始放年假准备过年了，家里摆放3种发财果，寓意事事如意
• 治疗|每日补钾20g，血钾反降，患者究竟怎么了？