1、有一些高糖的水果热量相对比较高的不能吃 , 比方:香蕉、葡萄、荔枝、龙眼、红枣等等 。
【减肥不能吃的水果有哪些】2、减肥期间可以尽量减少食用这些水果,如果吃了比较多的这种含糖量高的水果,就要减少一些其他食物的摄入,控制好饮食的总热量,这样就有利于促进体重的下降 。
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