油焖蚕豆 油焖蚕豆必须用砂锅做


油焖蚕豆 油焖蚕豆必须用砂锅做

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【油焖蚕豆 油焖蚕豆必须用砂锅做】步骤1
食材:蚕豆200克、洋葱1/4个、八角1个、大蒜3瓣、小葱3根、食用油5克、酱油2克、盐1克 。
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步骤2
蚕豆洗净,控水 。
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步骤3
洋葱切块,小葱切段,大蒜对半切开 。
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步骤4
热锅倒油,油温5成热时,下大蒜、八角,加蚕豆,翻炒2分钟 。
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步骤5
放入洋葱、酱油、盐 。
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步骤6
加清水没过食材,焖煮10分钟 。
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步骤7
加入葱段,煮5分钟 。
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步骤8
盛出即可 。
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