脐橙怎么做是止咳化痰脐橙生痰吗 _吃盐蒸橙子的注意事项

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最近有些咳嗽，听说橙子有止咳化痰的功效，正好家里买了一些脐橙，想请问一下脐橙要怎么做可以止咳化痰呢？脐橙怎么做是止咳化痰步骤：
1、将橙子清洗干净，然后放在盐水中浸泡半小时左右。
2、再次冲洗干净，稍稍沥干水分。
3、用刀将脐橙的顶部切下来，顶盖放在一边备用。
4、再撒上一些少许食盐放在橙肉上。
5、用筷子戳几下橙肉，方便盐分渗入。
6、将脐橙放入碗中，盖上顶盖。
7、然后放入蒸锅中，开大火蒸，水沸之后再蒸15分钟左右。
8、取出，饮汤汁，食橙肉即可。
炖橙子止咳有效果吗有一定的效果。
脐橙中含有那可汀、橙皮油等成分，可以起到较好的止咳化痰、润肺理气的功效，而淡盐水也具有一定的消炎祛痰的功效，因此炖橙子对于咳嗽、咳痰等症是有一定的改善作用的。
但是炖橙子只能算是一种食疗方法，并不能完全代替药物，对于比较严重的咳嗽可能只能起到辅助治疗的作用，不能达到完全治疗的效果。
吃盐蒸橙子的注意事项清洗干净盐蒸橙子是连皮一起蒸的，脐橙外皮中很可能会有蜡、保鲜剂，甚至农药残留，因在蒸蛏橙子前一定要将外皮充分清洗干净，以免引起身体不适。
盐要适量在蒸橙子的时候稍微放一点点盐就可以了，不要太多，否则会导致蒸橙子的味道发苦，食用之后还会导致口干舌燥。
避免空腹盐蒸橙子中含有丰富的有机酸成分，可以促进胃酸分泌，而在空腹状态下，人体胃酸浓度本就偏高，食用盐蒸橙子更会刺激肠胃，容易引起肠胃不适。
哪些人不能吃盐蒸脐橙风寒感冒者盐蒸橙子虽然具有止咳化痰的作用，但是脐橙性质偏凉，只适用于因肺燥引起的热咳，如：痰黄粘稠、咽喉红肿、口干舌燥等，而寒咳患者食用盐蒸橙子后可能并没有明显效果，甚至可能会加重病情。
糖尿病患者【脐橙怎么做是止咳化痰脐橙生痰吗】 盐蒸橙子中含有多种糖类物质，糖尿病患者最好不要食用，否则可能会导致体内血糖水平升高，不利于血糖的控制。
胃酸分泌过多者盐蒸橙子中含有较多的有机酸及糖类物质，可以刺激胃酸分泌，胃酸分泌过多者若进食过多盐蒸橙子则会加剧对肠胃的刺激，从而可能会加重肠胃不适症状。

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