材料：白萝卜一根、排骨400克、葱姜15克、盐、油适量 。
步骤：
1、排骨泡去血水 ， 洗净，葱切段，姜切片 。
2、铁锅内放水适量冷水，在冷水中下排骨和5克葱姜去腥味，捞出黑色浮沫 。捞水的这个过程一定要冷水下肉，如果是沸水的话排骨里的血水就被积在肉里了 。
【冬天的家常汤】3、捞好的排骨放入装有冷水的砂锅内，加剩下的葱姜大火煮开小火微炖1小时，下洗净切片的白萝卜继续炖上30分钟，喝前加盐出锅即可 。

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