- 【戒烟|戒烟日记第3天】我去外面小菜馆炒了几个菜 ， 我、未婚妻、父亲、母亲我们一起吃了 ， 点菜的时候都是尽量避免内脏和肥肉 。 说来也是奇怪 ， 在医院病房吃完饭一点想吸烟的感觉都没有 ， 闻到的都是消毒水和酒精的味道 ， 看到的也都是步履蹒跚的病人 。 晚上写日记的时候 ， 稍微有点烟瘾 ， 不过都是一闪而过 ， 没有让人难以忍受的感觉 。
总结一下今天
- 今天特地用手机便签记录了一下烟瘾的次数 ， 但是记录的次数应该只会少不会多 ， 我记得今天有几次应该是没记录的 。 根据我的记录和自己的感受 ， 早上应该是我最难受最想抽烟的时候 ， 也是烟瘾的“强度”最大的时候 ， 明天再刻意感受一下做个记录 。
作者：戒了烟的贵阳人
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