绝经后喝豆浆的好处

1、多喝鲜豆浆预防子宫癌,女性青春的流逝与雌激素减少密切相关 , 尤其是绝经后,雌激素水平逐渐下降 。
【绝经后喝豆浆的好处】2、鲜豆浆中丰富的植物雌激素可谓天然的雌激素补充剂,富含大豆蛋白、维生素、矿物质以及皂甙、异黄酮、卵磷脂等物质,对乳腺癌、子宫癌也有一定的预防作用 。
3、另外,豆浆中所含的丰富的不饱和脂肪酸、大豆皂甙、异黄酮、卵磷脂等几十种对人体有益的物质,具有降低人体胆固醇、防止高血压、冠心病、糖尿病等多种疾病的功效 , 还具有增强免疫力、延缓肌体衰老的功能 。
4、尤其是大豆等富含水溶性纤维的食物有助于控制血糖 , 大豆制品是糖尿病患者最理想的食物 。综上所述,经常喝豆浆可以帮助女性朋友有效的预防子宫内膜癌的发生,女性朋友不妨加入喝豆浆的行列哦 。