【中午美容觉的最佳时间】
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一般来说，“美容觉”的时间是晚上10点到第二天凌晨2点，因为这个时间是新陈代谢最活跃的时候，也是调整身体的最佳时间 。但如果你不困，强行睡觉，就达不到所谓的“美容”效果 。
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