大米的营养成分大米的营养成分表100g

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1、稻米(AVG)类· 稻米(AVG)· 粳米(标一)· 粳米(标二)· 粳米(标三)· 粳米(标四)· 粳米(特等)· 籼米(标一)· 籼米(标准)(机米)· 籼米(优标)· 早籼· 早籼(标一)· 早籼(标二)· 早籼(特等)· 晚籼(标一)· 晚籼(标二)· 晚籼(特等)· 籼稻谷(红)· 黑米· 香大米· 糯米[江米](AVG)· 优糯米· 早糯谷· 紫红糯米[血糯米]· 粳糯米· 籼糯米· 米饭(蒸)(AVG)· 粳米饭(蒸)· 籼米饭(蒸)· 粳米粥· 籼米粉(排米粉)· 籼米粉(干,细)· 高蛋白豆米粉(籼米)稻米(AVG)的营养成分列表(每100克中含)成分名称含量成分名称含量成分名称含量可食部100水分(克)13.3能量(千卡)346能量(千焦)1448蛋白质(克)7.4脂肪(克)0.8碳水化合物(克)77.9膳食纤维(克)0.7胆固醇(毫克)0灰份(克)0.6维生素A(毫克)0胡萝卜素(毫克)0视黄醇(毫克)0硫胺素(微克)0.11核黄素(毫克)0.05尼克酸(毫克)1.9维生素C(毫克)0维生素E(T)(毫克)0.46a-E0(β-γ)-E0δ-E0钙(毫克)13磷(毫克)110钾(毫克)103钠(毫克)3.8镁(毫克)34铁(毫克)2.3锌(毫克)1.7硒(微克)2.23铜(毫克)0.3锰(毫克)1.29碘(毫克)0 。
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